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Plätze frei
Mit Yoga Achtsam durch den Alltag
In dieser Bildungszeit geht es um die Entwicklung einer achtsamen Haltung gegenüber sich selbst im beruflichen und privaten Alltag. Es geht um die Förderung der Selbstwahrnehmung, Kenntnisse über verschiedene Yoga Arten und Atemtechniken und deren Anwendungen.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Einführung in das Thema Anatomie und Physiologie
- Erlernen von Atem- und Entspannungsübungen
- Achtsamkeit im Alltag- Transfer im Alltag
- Umgang mit Gedanke und Emotionen
- Selbstreflexion von Gedankenmustern und Handlungsweisen
- Motivation für Veränderungen
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Einführung in das Thema Anatomie und Physiologie
- Erlernen von Atem- und Entspannungsübungen
- Achtsamkeit im Alltag- Transfer im Alltag
- Umgang mit Gedanke und Emotionen
- Selbstreflexion von Gedankenmustern und Handlungsweisen
- Motivation für Veränderungen
Dozent:in
Hannah Kenkel
Voraussetzungen:
Bitte bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen
Anerkennung:
Anerkennung Bremen:
Die Veranstaltung erfüllt die Voraussetzungen des Bremischen Bildungszeitgesetzes (BremBZG) vom 23. Dezember 1974, zuletzt geändert am 26.09.2017 (Brem. GBI. S.388). Sie gilt gemäß §10 Abs. 2 des Bremischen Bildungszeitgesetzes als anerkannt, da der Veranstalter als förderungsberechtigte Einrichtung der Weiterbildung nach dem Gesetz über die Weiterbildung im Lande Bremen vom 18. Juni 1996 (zuletzt geändert am 26.09.2017) anerkannt ist.
Nach Maßgabe des Bremischen Bildungszeitgesetzes ist der/dem Antragstellenden bei Vorlage dieser Bescheinigung Freistellung von der Arbeit zu gewähren. Eine Ablehnung ist nach § 7 Abs. 2 des Bildungszeitgesetzes nur möglich, wenn zwingende betriebliche Belange oder Urlaubswünsche anderer Arbeitnehmer, die unter sozialen Gesichtspunkten Vorrang verdienen, entgegenstehen.
Teilnahmegebühr ohne Kammercard
€ 166,00 Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
€ 166,00 Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.