In der heutigen Arbeitswelt sind Unternehmen und Mitarbeitende kontinuierlich mit Veränderungen, Herausforderungen und unerwarteten Belastungen konfrontiert. Unter Resilienz wird die Fähigkeit verstanden, mit diesen Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Resilienz ist nicht nur für das persönliche Wohlergehen zu einer der wichtigsten Fähigkeiten geworden, sondern auch für den langfristigen Erfolg von Unternehmen. In diesem Seminar werden wir uns mit Strategien des Resilienz-Konzeptes beschäftigen, die besonders im Arbeitsalltag sehr hilfreich sind, darunter die Regulationsfähigkeit der eigenen Emotionen, das Setzen von Prioritäten oder eine wertschätzende Feedbackkultur. Theoretische Inputs und praktische Übungen werden sich im Seminarverlauf abwechseln.