21001H12

Yoga-Intensiv-Wochenende

Wochenendkurs

Seminardauer: 19 Stunden

Status: frei

Beginn: 16.11.2012

Ende: 18.11.2012

Ort: Zum Rosenteich 26, Bad Zwischenahn

Termine und Uhrzeit:
Fr Beginn 17.30
So Ende 13.00

Teilnahmepreis: € 205,-

Erm. Teilnahmepreis: € 188,-

Lernmittelgebühr: € 0,-

Prüfungsgebuehr: € 0,-

Dozent/in:
Haide Petri

Ansprechpartner/in:
Anita Mertsch
Tel.:0421-44 99 945

Inhalt:

Dieses Yoga-Intensiv-Wochenende gibt die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten und die Funktionen im eigenen Körper zu spüren. Durch ausgesuchte Yoga-Übungen zur Dehnung spüren Sie Ihren Körper und Ihren Atem. Über die bewusste Körperwahrnehmung - Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken - werden Verspannungen abgebaut, wird der körperliche Energiehaushalt ausgeglichen.
Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Konzentrationsfähigkeit.
Kleingruppenseminar: max. 12 Teilnehmer