Wege zur Gelassenheit

Inhalt:

Je größer die Anforderungen, Reize, Unsicherheiten oder Möglichkeiten des Lebens sind, umso wichtiger wird das Erfahren von Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen sowie die Konzentration auf das Wesentliche. Dies gilt für den beruflichen Alltag in besonderem Maße.
Dieses Seminar lädt mit dem Erlernen von heilsamen und energievollen Übungen des QiGong zu "Meditation in Bewegung" ein und gibt einen Einblick in die stille Sitz-Meditation..Eingeladen sind Neuinteressierte und bereits Meditierende, um sich durch verschiedene Ansätze von Meditation, im Wechsel von Stille und Austausch, zu erfahren und Eigenes zu vertiefen, um so entspannter und gekräftigter in den Alltag zurückzukehren.

Lehrbücher:

bequeme Hose, dicke Socken, Meditations-Kissen/-Hocker mitbringen, falls vorhanden