Stress, Konflikte und emotionale Kompetenz

Inhalt:

Emotionale Kompetenz wird im Beruf mittlerweile groß geschrieben. Gleichzeitig sind aber viele Menschen im Arbeitsprozess häufig gestresst. Wie geht das zusammen - wo doch die Kernfähigkeiten der emotionalen Kompetenz gerade im klugen Umgang mit Stress und Konflikten liegt?

In diesem BU werden wir in Einzel- und Gruppenarbeit sowie mit Gesprächen näher beleuchten, was genau die Ursache für den Stress ist und welche Handlungs- und Verhaltensweisen günstig sind, um diesen zu reduzieren - selbst wenn die äußeren Faktoren nicht veränderbar sind. Weiter werden Hintergründe menschlichen Verhaltens vermittelt und Wege gefunden mit uns selbst freundlicher umzugehen, Stress zu reduzieren und unsere emotionale Kompetenz zu erweitern.

Voraussetzung:

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung