20130F13

Entspannung und Bewegung zur Stressbewältigung

Bildungsurlaub

Seminardauer: 30 Stunden

Status: belegt

Beginn: 07.01.2013

Ende: 11.01.2013

Ort: Dölvesstr. 8, Bremen

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08.30-13.30

Teilnahmepreis: € 110,-

Erm. Teilnahmepreis: € 98,-

Lernmittelgebühr: € 0,-

Prüfungsgebuehr: € 0,-

Dozent/in:
Sigrid Roswitha Seidel

Ansprechpartner/in:
Anita Mertsch
Tel.:0421-44 99 945

Inhalt:

Als klassische ganzheitliche Methode der Gesundheitsvorsorge bietet Yoga gute Möglichkeiten zur Stressbewältigung.
In diesem Seminar wird nicht nur umfassendes Wissen über Yoga vermittelt. Darüber hinaus werden die Themenbereiche Stress und Stressbewältigung bearbeitet, insbesondere im Hinblick auf berufsspezifische Belastungssituationen. Die praktischen Körperübungen umfassen Atem-, Entspannungs- und Rückenstärkungsübungen.

Voraussetzung:

Bitte denken Sie an geeignete Kleidung!