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Entspannung und Bewegung zur Stressbewältigung

Bildungsurlaub

Seminardauer: 30 Stunden

Status: belegt

Beginn: 06.02.2012

Ende: 10.02.2012

Ort: Achterrut 4, Bremen-Vegesack

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 08:30-13:30

Teilnahmepreis: € 115,-

Erm. Teilnahmepreis: € 103,-

Lernmittelgebühr: € 0,-

Prüfungsgebuehr: € 0,-

Dozent/in:
Maria Zink

Ansprechpartner/in:
Elke Behnke
Tel.:0421 669031

Inhalt:

Als klassische ganzheitliche Methode der Gesundheitsvorsorge bietet Yoga gute Möglichkeiten zur Stressbewältigung.
In diesem Seminar wird nicht nur umfassendes Wissen über Yoga vermittelt. Darüber hinaus werden die Themenbereiche Stress und Stressbewältigung bearbeitet, insbesondere im Hinblick auf berufsspezifische Belastungssituationen. Die praktischen Körperübungen umfassen Atem-, Entspannungs- und Rückenstärkungsübungen.

Voraussetzung:

Bitte denken Sie an geeignete Kleidung!