21040H10
Wochenendkurs
Seminardauer: 19 Stunden
Status: belegt
Beginn: 17.09.2010
Ende: 19.09.2010
Ort: Zum Rosenteich 26, Bad Zwischenahn
Termine und Uhrzeit:
Fr 17.30 -
So -13.00
Teilnahmepreis: € 195,-
Erm. Teilnahmepreis: € 178,-
Lernmittelgebühr: € 0,-
Prüfungsgebuehr: € 0,-
Dozent/in:
Claudia Goering
Ansprechpartner/in:
Anita Mertsch
Tel.:0421-44 99 945
Inhalt:
Mit Pilates wird durch das sogenannte "Powerhouse" intensiv die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. Die Wirbelsäule wird entlastet, Gelenke beweglicher, die Atmung verbessert und der Energiehaushalt aufgefüllt. Elemente aus der Körperarbeit sowie kleine Entspannungseinheiten ergänzen das Pilates-Training, Ein Wochenende zum Abschalten vom Alltag um wieder neue Kräfte zu tanken.
